Atelier Sophrologie

Tous les vendredis (hors vacances scolaires) entre 12H30 et 13h30. Venez prendre un moment pour explorer ce qu’est la Sophrologie à mon Cabinet au 76 Avenue Aristide Briand – 92160 ANTONY .

Inscription obligatoire : sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com


Nous porterons notre attention sur la respiration, et sur les ressentis corporels. Nous prendrons le temps de nous ressourcer dans l’instant présent pour synchroniser le corps et notre conscience.

La pratique de la Sophrologie régulièrement nous permets de prendre de la distance avec les évènements de notre vie, de porter un regard bienveillant. La pratique va agir sur physique en se connectant à nos ressentis corporel, sur notre mental qui va pouvoir se mettre un peu en pose et sur notre état émotionnel car nous aurons pris le temps de l’observer.

Réservation obligatoire par mail : sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com
Tarif de la séance : 20 euros sur place. 

 

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