Un atelier de découverte de la Sophrologie:
Je répondrai à vos questions, interrogations sur la pratique de la Sophrologie.
En premier, qu’est ce que la Sophrologie et dans quels courants elle a pris ses racines.
Dans quel cadre elle se pratique, pour qui, et pour quoi on pratique la Sophrologie. Ce qu’elle nous apporte dans notre quotidien.
Nous pratiquerons également des exercices de respirations et de visualisations que vous pourrez reproduire dans votre quotidien. Ces exercices pourront vous aider à évacuer votre stress, prendre conscience de votre état émotionnel, et être plus présent dans votre quotidien.
Inscription au préalable par mail sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com
L’atelier est gratuit .
Sandra Acquaviva 