Séances les samedis après midi (tous les quinze jours) en groupe de Sophro Méditation et les jeudi soirs à 20H.
A l’aide des outils de la Sophrologie, nous partirons ensemble pour une découverte de la Méditation en pleine conscience.
Pas toujours évident, au début de méditer, nous allons apprendre ensemble, à laisser passer nos pensées parasites, à nous concentrer et à découvrir nos sensations corporelles.
La médiation a de multiples effets positifs sur votre corps, votre mental et sur vos relations avec autrui.
Une séance pour faire taire le mental, nous apaiser et revenir au calme intérieur.
Inscription au préalable ( nombre de place limitée) : sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com / 0623840395
Tarif 20 Euros la séance ( Possibilité de carte de 6 séances payable d’avance au tarif de 100 Euros)
Dates des séances les samedis après midi
Samedi 29 décembre 2018 de 15h30 à 16h30
Samedi 12 janvier 2019 de 17h00 à 18h00
Samedi 26 janvier 2019 de 17h00 à 18h00
Samedi 09 février 2019 de 17h00 à 18h00
Samedi 16 février 2019 de 17h00 à 18h00
D’autres dates à venir les samedis après midi en mars avril mai juin2019
Tous les jeudi soir à 20H ( hors période Scolaire )
Sandra Acquaviva 