Cours de Sophrologie pour Adolescent de 12 à 16 ans pour améliorer leur concentration.
Les cours ont lieu le mercredi de 16h à 17H au 76 avenue Aristide Briand 92160 Antony.
L’adolescence est une période compliquée pour nos enfants. Leurs corps changent, les hormones font fluctuer leurs émotions. Ils sont en proie à beaucoup de bouleversements et donc comme tout étapes qui bouleversent nos habitudes en proie à une source de stress non négligeable.
Parfois une timidité excessive, parfois un manque à être dans le présent et donc à se concentrer, des difficultés scolaires, du mal à respecter les règles.
La sophrologie propose aux adolescents des outils pour leur apprendre à gérer les émotions qui les submergent. Elle permet de réduire le stress et les angoisses liées à cette étape de la vie. Elle va les aider à être plus à l’écoute d’eux même, et de leur environnement. Elle va les aider à pacifier leur environnement et leur permettre de se concentrer plus facilement.
Les cours se déroulent par une exploration de leur respiration, et de comment elle peut être un outil formidable pour les aider dans leur quotidien. Ensuite nous découvriront comment relâcher les tension corporelles et les pensées.
Tarifs : 20 euros le cours – forfait 6 séances 100 Euros.
Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com ou 06 23 84 03 95
Sandra Acquaviva 