Les cours sont un moment privilégié pour pouvoir prendre du temps pour soi pendant sa grossesse et de choyer le lien avec son bébé au fil des mois. Ils sont accessible dès le premier trimestre de la grossesse. Les cours de sophrologie et grossesse sont basés sur l’évolution de votre grossesse et vos ressentis qui nous sont propres à chacune et à chaque grossesse. Mais également sur le lien qui se développe entre vous et votre enfant et cette nouvelle aventure de vie d’être maman.
Pourquoi suivre des cours de Sophrologie pendant ma grossesse ?
Au cours de votre grossesse vous allez vivre beaucoup de changement, des changement corporel, des changement dans votre quotidien, dans votre couple. La sophrologie va vous permettre d’aborder tout ces changements avec plus de sérénité. Elle vous aidera à gérer les inconforts corporel ( du début comme de la fin de la grossesse), mais elle va aussi vous aider à aborder votre nouveau rôle de maman et avoir confiance en vos capacités.
Quels thèmes aborderons nous au fil des séances?
Au fil des séances nous aborderons les thèmes qui vous préoccupe, la gestion du sommeil, la préparation à votre nouveau rôle de maman, la rencontre avec ce petit être qui grandit. J’applique en priorité dans tous mes cours de Sophrologie un des principes fondamentales de la Sophrologie : l’adaptabilité. En fonction de la demande du groupe nous pouvons travailler sur le liens à l’enfant, sur les changement corporel, les difficultés dans le couple ou dans la fratrie pour accueillir le petite dernier etc… autant de thèmes possible que de demandes…
Séance de groupe :
- le mardi soir de 20H à 21H 15
- le jeudi matin de 10h à 11H 15
Tarif : 20 euros le cours ou Forfait 6 séances 100 euros (payable d’avance)
Renseignement et réservation ( obligatoire) ici ou sandra.acquaviva@j’inspiremoncorps.com ou 06 23 84 03 95
Sandra Acquaviva 