Dans ce contexte où beaucoup de personnes sont inquiètes, où nos personnels soignants sont en première ligne et déjà très fatigués et stressés. J’ai pris la décision de mettre les séances de Gestion du stress Express ( 40 minute) et les séances Yoga Nidra ( 40 minutes) gratuites jusqu’à la fin du confinement dont la date reste indéterminée.
Chaque séance est individuelle et en visio ou par téléphone.
La séance gestion du stress sera une séance pour déterminer votre besoin, puis je vous accompagnerai dans une pratique qui vous sera dédiée.
La séance Yoga Nidra s’adresse, plus à des personnes qui ont l’habitude de la présence à soi à son corps et qui ont besoin de retrouver un peu d’énergie et de se concentrer.
Dans ces moments que nous vivons inédits, j’entends des mots, des messages remplis de stress, d’inquiétude. Je me suis moi-même d’abord repliée sur les miens, prendre soin de ma famille. Il est temps d’agrandir le cercle à plus, à mon échelle et avec mes compétences.
Si vous souhaitez un créneau différent de ceux proposés, n’hésitez pas à m’envoyer un message par téléphone, je ferai mon possible pour vous trouver un créneau adapté : 06 23 84 03 95
Sandra Acquaviva 