Sandra Acquaviva Sophrologue formée  au Cenatho Paris 10 en Sophrologie Intégrative. Certification RNCP.

Comment je suis arrivée à la Sophrologie ?

La vie est faite de moment de calme et de moment ou tout bouge et où il est difficile d’avancer sans se remettre en question pour pouvoir comprendre ce qui nous arrive. J’ai été une petite fille sportive, donc en contact avec mon corps. Pourtant, une fois adulte, je me suis rendu compte que mon rapport au corps n’était pas très harmonieux voir assez inexistant. Je me suis tourné vers plusieurs thérapeutes qui travaillaient finalement plus sur le mental que  sur ma vision de mon corps. La sophrologie m’a permis de lâcher le mental et de commencer à ressentir mon corps, d’être à l’écoute.

Ce que la Sophrologie m’a apporté dans mon quotidien ?

La sophrologie m’a permis d’atteindre mon objectif, c’est-à-dire de me rapprocher de ce corps qui m’accompagne chaque jour et d’en prendre soin. Mais, ce fut un premier pas, car la Sophrologie dans mon quotidien m’a amenée à prendre conscience des émotions qui me traversent, prendre de la hauteur sur mon environnement. Elle m’a aussi permis de mettre une nouvelle dynamique au sein de ma famille et d’être plus consciente de ce que je vis au moment présent.

Mon travail de Sophrologue.

La Sophrologie est un outil fabuleux. Au cours de mes deux années de formation en Sophrologie Intégrative, j’ai également reçu un enseignement en Psychologie Positive et en Méditation Pleine Conscience (MINDFULNESS). À cela s’ajoute mes compétences de maman de deux enfants. Et, je continue sans cesse de me former à la Parentalité positive et à toutes les découvertes que font aujourd’hui les Neurosciences.

Sophrologie et Enfance. 

J’ai fait une Spécialisation auprès de Nathalie Gueth Vallet sur l’enfance, afin d’accueillir vos enfants en toute bienveillance et leur proposer un travail adapté à leur âge ainsi qu’à leur problématiques diverses et variées.

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J’ai à cœur de pouvoir accompagner chaque personne désireuse de pratiquer que ce soit pour accompagner la gestion d’un aléas de la vie ou pour son développement personnel.

J’ai aussi mis en place des séances pour les couples et les familles, car remettre de la respiration, de l’écoute (écoute des mots et du corps aussi) permettent souvent de la fluidité dans les échanges. La sophrologie va aussi nous permettre de rentrer chez soi au sein de nos familles avec moins de stress et du coup va nous permettre de nous rendre plus disponible pour nos enfants et d’instaurer plus d’harmonie.

Au-delà de mon travail autour de la Parentalité, je travaille aussi sur les domaines :

Gestion du Stress, Gestion de la douleur, Accompagnement de la maladie et les traitements, Gestion des Phobies, Gestion du Sommeil, accompagnement dans les troubles psychosomatiques, angoisses, crise de Panique.

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Je mettrai toutes mes compétences à votre service pour vous transmettre la pratique de la Sophrologie et pour vous accompagner dans votre chemin avec douceur et confidentialité.

Pour tous renseignements sur les séances ici et pour prendre