Archives de l’auteur : Sandra Acquaviva

rdv 30 min offert

Passer en mode télé-consultation ? pourquoi ? et comment me lancer ? Comme vous au début de l’année 2020, j’ai hésité à me dépasser et à lancer mes premières consultations en téléconsultation. Et puis mon travail avec vous s’est affiné, et il est devenu un réel équilibre. Mes journées sont consacrées en divers lieu deLire la suite « rdv 30 min offert »

Notre Sommeil

45% des Français présentent un trouble du sommeil et 26% ont un sommeil de qualité médiocre depuis le deuxième confinement. C’est un fait, notre sommeil était déjà mis à mal auparavant selon les statistique et les confinement répété et la situation n’a rien arrangé. Le sommeil est nécéssaire à notre fonctionnement. Le manque de sommeilLire la suite « Notre Sommeil »

SOPHRO ENFANT

La sophrologie avec les enfants se vit de manières ludique, au cabinet on invente des jeux, on parle de super héros et de leur émotions, on se redonne confiance avec des couleurs des fée magiques. On apprend à respirer de pleins de façon avec l’aide de M Lapin.

Forfait etudiant

Pour réussir leurs examens nos étudiants ont besoin d’avoir préparé, étudié bien évidemment mais également d’être arriver aussi à se libérer la tête suffisamment pour pouvoir se sentir à l’aise le jour J . Se préparer c’est aussi se sentir confiant en ses acquis et en soi. Se donner le droit de réussir et d’ouvrirLire la suite « Forfait etudiant »

j’attends bebe sans stress

Accompagnement de la future maman pendant tout le long de la grossesse et même au delà en visio Les séances j’attends bébé sans stress sont un accompagnement psycho corporelle. Il permet de se mettre en lien avec notre bébé, avec vos ressentis, avec votre corps et, il va vous permettre de mieux comprendre vos émotionsLire la suite « j’attends bebe sans stress »

Sophrologie MAMAN BEBE

Après neuf mois d’attente et d’attention autour de la maman, il est enfin là ce petit être tant attendu. Tout petit et il prend déjà tant de place, du matin au soir et du soir au matin. Si on a été entouré enceinte, souvent à l’arrivée de bébé c’est là que nous apprenons tant etLire la suite « Sophrologie MAMAN BEBE »

Pause méditative

Une pause Méditative, pour revenir à soi, se recentrer et ne pas laisser notre mental gagner trop de place dans ces moments qui nous sont imposés, à la maison, dans notre travail, auprès des nôtre de près comme de loin.