Après 9 mois d’attente, enfin cette jolie petite frimousse. Entre sourire et câlin et nuit sans sommeil l’arrivée de bébé est un chamboulement.
Comment la Sophrologie peut-elle vous aider ?
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Vendredi 15 octobre 2021 à 14h Vendredi 19 Novembre 2021 à 14h Lieu: 8 rue Morisseau 03200 Vichy L’atelier est gratuit sur inscription ci dessous. le nombre de place est limitée. Cet atelier est créer pour vous faire découvrir la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter pour la gestion du stress. Au programme: Qu’es …

Après neuf mois d’attente et d’attention autour de la maman, il est enfin là ce petit être tant attendu. Tout petit et il prend déjà tant de place, du matin au soir et du soir au matin. Si on a été entouré enceinte, souvent à l’arrivée de bébé c’est là que nous apprenons tant et …

L’instant present

Chaque jour qui passe avons nous profiter pleinement de notre journée? Prendre le temps de ressentir, prendre le temps de laissez s’écouler quelques instant en conscience. Ce n’est pas s’arrêter, ce n’est pas ne rien faire. Bien au contraire cela nous demande un effort considérable de nous détacher d’un flux d’injonction souvent qui vient de …

Séance Sophrologie découverte sur la gestion du stress

Vous n’avez jamais fait l’expérience d’une séance de Sophrologie ? Le stress, vous fait perdre patience à tout moment de la journée. Lorsque le petit dernier vous pose une question vous avez la sensation que votre tête ne vas pas pouvoir gérer une réponse adéquate ? Achetez vos billets Venez tester une séance au cabinet …

Pourquoi méditer ?

La méditation, nous apporte un bien être et un calme intérieur. Elle permet une meilleure connaissance de soi, une concentration plus accrue, et elle va permettre au mental de se poser. Nos vies sont souvent chargées au niveau mental et nous nous arrêtons peu à nos sensations, nos ressentis. Combien sommes-nous à ne même pas prendre …

Le jeudi soir: Je calme mon mental

LE JEUDI SOIR à 20H  Une séance pour faire taire le mental, nous apaiser et revenir au calme intérieur. Nous partirons ensemble pour une découverte de nos ressentis de nos émotions et de notre respiration. Pas à pas nous prendrons le temps de déposer notre mental pour nous laisser aller vers la médiation. Pas toujours …

Atelier Découverte de La Sophrologie

Les ateliers découvertes de la Sophrologie sont ouvert à toutes personnes qui ne connaissent pas ma pratique. Et à toutes personnes qui voudraient me rencontrer et me poser des questions par rapport à leur problématique. Cela va vous permettre aussi d’avoir un premier contact avec la praticienne que je suis, avec ma voix qui est …

La concentration de nos enfants

Quand notre mental, s’occupe de la liste de courses, du linge à étendre, et du repas du soir, nous avons des difficultés à nous concentré sur la taches que nous réalisons dans l’instant présente.Pour nos ados c’est exactement la même choses !!! Pour écouter le cours de leur professeur, nos ados ont besoin de se …

Le sommeil

Le temps de sommeil des français a encore reculé et il est passé sous la barre des 7 heures par nuit. Nous sommes nombreux à avoir des nuits soit entrecoupées par des réveils, des difficultés à nous endormir ou à avoir la sensation d’être juste épuisé au moment du réveil. Le sommeil nous est tout …