Atelier Sophro Confiance en Soi

Mis en place à partir de samedi 9 février 2019 à 11H, un atelier sur la Confiance en soi. Nous explorerons la manière dont nous percevons la Confiance en soi ce qu’elle représente pour nous. Comment nos émotions émergent quand on évoque cette confiance. Mais également à travers nos émotions comment notre corps nous parle.Lire la suite « Atelier Sophro Confiance en Soi »

Atelier Sophrologie et Grossesse

Deux ateliers hebdomadaires sont mis en place au cabinet J’inspire mon corps, le mardi soir à 20h pour les mamans qui ont encore une activité et puis le jeudi matin à 10H.  Un moment privilégié de pouvoir prendre du temps pour soi pendant sa grossesse et de choyer le lien avec son bébé au filLire la suite « Atelier Sophrologie et Grossesse »

Atelier Découverte de la Sophrologie

Un atelier de découverte de la Sophrologie: Je répondrai à vos questions, interrogations sur la pratique de la Sophrologie. En premier, qu’est ce que la Sophrologie et dans quels courants elle a pris ses racines. Dans quel cadre elle se pratique, pour qui, et pour quoi on pratique la Sophrologie. Ce qu’elle nous apporte dansLire la suite « Atelier Découverte de la Sophrologie »

Cours de Sophro Méditation les samedis

  Séances les samedis après midi (tous les quinze jours) en groupe de Sophro Méditation et les jeudi soirs à 20H. A l’aide des outils de la Sophrologie, nous partirons ensemble pour une découverte de la Méditation en pleine conscience. Pas toujours évident, au début de méditer, nous allons apprendre ensemble, à laisser passer nosLire la suite « Cours de Sophro Méditation les samedis »

Les Ateliers ENFANTS

A partir de Janvier 2019, les ateliers de Sophrologie Enfant proposés à la boutique Têtard et Nénuphar seront désormais au cabinet 76 avenue Aristide Briand – 92160 Antony Un Atelier Enfant 4/6 ans continue sur les samedis de 14h à 15h ( dates des samedis ci dessous) sous le format de 3 séances de 14h à 15h.Lire la suite « Les Ateliers ENFANTS »

Atelier Sophrologie

Tous les vendredis (hors vacances scolaires) entre 12H30 et 13h30. Venez prendre un moment pour explorer ce qu’est la Sophrologie à mon Cabinet au 76 Avenue Aristide Briand – 92160 ANTONY . Inscription obligatoire : sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com Nous porterons notre attention sur la respiration, et sur les ressentis corporels. Nous prendrons le temps de nous ressourcer dansLire la suite « Atelier Sophrologie »