Offrir des séances pour prendre soin de son intérieur. De l’intérieur de soi… Offrir du temps de pause à l’autre…à une maman, une future maman, un papa, un ou une ami… Prendre soin de l’autre. Le plaisir d’offrir qui est un geste qui va à l’autre est aussi un plaisir pour soi. Offrir nous apporteLire la suite « carte cadeau »
Archives de la catégorie : sophrologie
Réouverture du cabinet
Le cabinet sera ouvert à compter du lundi 11 mai pour vos consultations.
Les gestes barrières et toutes les précautions seront prises pour nous protéger. Le cabinet a été repensé pour permettre de continuer vos accompagnements dans la sérénité.
La télé-consultation comment ça se passe ?
A l’heure du confinement, le cabinet s’ouvre à le téléconsultation. certains d’entre vous reste reticent et je le comprends tout à fait. Moi même il y a quelques mois encore j’avais des réticences. Depuis le début du confinement j’ai pu tester mes séances par téléphone par télé-consultation ( visio) et je peux vous dire queLire la suite « La télé-consultation comment ça se passe ? »
Yoga Nidra
Le yoga nidra signification : Yoga vient de la racine verbale sanskrite « YUJ » qui signifie joindre, unir, relier : réunir le corps et l’esprit . Nidra est un terme sanskrit qui signifie sommeil, lucide. Le yoga nidra est le sommeil yogique: un état de detente profonde ou la conscience reste en vigilance. Lorsque j’ai pratiquéLire la suite « Yoga Nidra »
Vous attendez bebe – les séances j’attends bébé sans stress en visio
Pendant la période de la grossesse, nos hormones ont tendance a chahuter vos émotions ? c’est un processus normal. Mais pas toujours facile à vivre dans le quotidien. C’est une période ou il est important de se mettre à l’ecoute de notre corps, de nos ressentis. Plus nous communiquerons avec notre corps et plus nousLire la suite « Vous attendez bebe – les séances j’attends bébé sans stress en visio »
Séance Gestion du stress Offerte pendant la période de confinement
Dans ce contexte où beaucoup de personnes sont inquiètes, où nos personnels soignants sont en première ligne et déjà très fatigués et stressés. J’ai pris la décision de mettre les séances de Gestion du stress Express ( 40 minute) et les séances Yoga Nidra ( 40 minutes) gratuites jusqu’à la fin du confinement dont laLire la suite « Séance Gestion du stress Offerte pendant la période de confinement »
Rendez vous en télé-consultation uniquement
Le cabinet a fermé ces portes pour une période indéterminée, je passe en mode télé-consultation. Toutes les personnes qui ont des rendez-vous vont recevoir un mail pour passer en télé-consultation dans la journée.
le Cabinet s’adapte
Les rendez vous au cabinet sont pour l’instant disponible en individuel en soirée à partir de 18H et le vendredi toute la journée, et le samedi toute la journée si vous ne présentez aucun symptôme.
Le stress affaiblit notre système immunitaire.
Le stress est un phénomène naturel et indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Toutefois, dans nos sociétés où nous ne courons pas de risques à chacun de nos pas, nous nous créons un environnement stressant du soir au matin. Notre environnement digital, en premier lieu. Entre, infos du matin alarmantes, mails et messages duLire la suite « Le stress affaiblit notre système immunitaire. »
Atelier Gestion du stress dans mon quotidien
Atelier de Groupe le jeudi 26 mars 2020 de 12H30 à 13h45 Parfois nous ressentons une chaleur qui nous envahit le corps, parfois se sont les mots qui n’arrive pas à venir, parfois l’impression que si j’inspire profondément c’est bloqué au niveau de la poitrine. Le stress s’infiltre dans notre quotidien dans le nombre deLire la suite « Atelier Gestion du stress dans mon quotidien »
Sandra Acquaviva 