rdv 30 min offert

Passer en mode télé-consultation ? pourquoi ? et comment me lancer ? Comme vous au début de l’année 2020, j’ai hésité à me dépasser et à lancer mes premières consultations en téléconsultation. Et puis mon travail avec vous s’est affiné, et il est devenu un réel équilibre. Mes journées sont consacrées en divers lieu deLire la suite « rdv 30 min offert »

Les ateliers découverte de la Sophrologie

Vendredi 15 octobre 2021 à 14h Vendredi 19 Novembre 2021 à 14h Lieu: 8 rue Morisseau 03200 Vichy L’atelier est gratuit sur inscription ci dessous. le nombre de place est limitée. Cet atelier est créer pour vous faire découvrir la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter pour la gestion du stress. Au programme: Qu’esLire la suite « Les ateliers découverte de la Sophrologie »

SOPHRO ENFANT

La sophrologie avec les enfants se vit de manières ludique, au cabinet on invente des jeux, on parle de super héros et de leur émotions, on se redonne confiance avec des couleurs des fée magiques. On apprend à respirer de pleins de façon avec l’aide de M Lapin.

Forfait etudiant

Pour réussir leurs examens nos étudiants ont besoin d’avoir préparé, étudié bien évidemment mais également d’être arriver aussi à se libérer la tête suffisamment pour pouvoir se sentir à l’aise le jour J . Se préparer c’est aussi se sentir confiant en ses acquis et en soi. Se donner le droit de réussir et d’ouvrirLire la suite « Forfait etudiant »

j’attends bebe sans stress

Accompagnement de la future maman pendant tout le long de la grossesse et même au delà en visio Les séances j’attends bébé sans stress sont un accompagnement psycho corporelle. Il permet de se mettre en lien avec notre bébé, avec vos ressentis, avec votre corps et, il va vous permettre de mieux comprendre vos émotionsLire la suite « j’attends bebe sans stress »

Sophrologie MAMAN BEBE

Après neuf mois d’attente et d’attention autour de la maman, il est enfin là ce petit être tant attendu. Tout petit et il prend déjà tant de place, du matin au soir et du soir au matin. Si on a été entouré enceinte, souvent à l’arrivée de bébé c’est là que nous apprenons tant etLire la suite « Sophrologie MAMAN BEBE »

Pause méditative

Une pause Méditative, pour revenir à soi, se recentrer et ne pas laisser notre mental gagner trop de place dans ces moments qui nous sont imposés, à la maison, dans notre travail, auprès des nôtre de près comme de loin.

L’instant present

Chaque jour qui passe avons nous profiter pleinement de notre journée? Prendre le temps de ressentir, prendre le temps de laissez s’écouler quelques instant en conscience. Ce n’est pas s’arrêter, ce n’est pas ne rien faire. Bien au contraire cela nous demande un effort considérable de nous détacher d’un flux d’injonction souvent qui vient deLire la suite « L’instant present »

Séance je relâche mon mental

Le jeudi soir j’ai séance de Sophro !!! en ligne!!!! Le jeudi soir de 21h à 21h50 Je vous propose une séance pour relâcher son mental. Au programme de cet atelier: Exploration du corps et de l’esprit pour nous aider à se sentir dans un corps plus souple et plus reposé, plus relâchée. Les idéesLire la suite « Séance je relâche mon mental »