le Cabinet s’adapte

Les rendez vous au cabinet sont pour l’instant disponible en individuel en soirée à partir de 18H et le vendredi toute la journée, et le samedi toute la journée si vous ne présentez aucun symptôme.

Le stress est un phénomène naturel et indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Toutefois, dans nos sociétés où nous ne courons pas de risques à chacun de nos pas, nous nous créons un environnement stressant du soir au matin. Notre environnement digital, en premier lieu. Entre, infos du matin alarmantes, mails et messages du …

Atelier Gestion du stress dans mon quotidien

Atelier de Groupe le jeudi 26 mars 2020 de 12H30 à 13h45 Parfois nous ressentons une chaleur qui nous envahit le corps, parfois se sont les mots qui n’arrive pas à venir, parfois l’impression que si j’inspire profondément c’est bloqué au niveau de la poitrine. Le stress s’infiltre dans notre quotidien dans le nombre de …

Vous aussi les jours de pluie ce n’est pas la super forme ? Jour de grisaille ? ces jours ou l’on se trouverait tout un tas d’excuses pour avoir le droit de faire la mauvaise mine. « la pluie qui tombe ce matin, va emmener avec elle toutes les idées noires de ma tête » Plus vous allez …

Sophrologie et allaitement

Voici un article publié sur le site passeport santé sur la Sophrologie et l’allaitement : Séance de Sophrologie et allaitement à Antony au cabinet J’inspire mon corps sur rendez vous. le lien vers l’article et tous les bienfaits de la Sophrologie pendant l’allaitement en cliquant sur l’image. Vous avez choisi d’allaiter votre bébé. C’est une belle …

Séance Sophrologie découverte sur la gestion du stress

Vous n’avez jamais fait l’expérience d’une séance de Sophrologie ? Le stress, vous fait perdre patience à tout moment de la journée. Lorsque le petit dernier vous pose une question vous avez la sensation que votre tête ne vas pas pouvoir gérer une réponse adéquate ? Achetez vos billets Venez tester une séance au cabinet …

Pourquoi méditer ?

La méditation, nous apporte un bien être et un calme intérieur. Elle permet une meilleure connaissance de soi, une concentration plus accrue, et elle va permettre au mental de se poser. Nos vies sont souvent chargées au niveau mental et nous nous arrêtons peu à nos sensations, nos ressentis. Combien sommes-nous à ne même pas prendre …

Le jeudi soir: Je calme mon mental

LE JEUDI SOIR à 20H  Une séance pour faire taire le mental, nous apaiser et revenir au calme intérieur. Nous partirons ensemble pour une découverte de nos ressentis de nos émotions et de notre respiration. Pas à pas nous prendrons le temps de déposer notre mental pour nous laisser aller vers la médiation. Pas toujours …

Atelier Découverte de La Sophrologie

Les ateliers découvertes de la Sophrologie sont ouvert à toutes personnes qui ne connaissent pas ma pratique. Et à toutes personnes qui voudraient me rencontrer et me poser des questions par rapport à leur problématique. Cela va vous permettre aussi d’avoir un premier contact avec la praticienne que je suis, avec ma voix qui est …

La concentration de nos enfants

Quand notre mental, s’occupe de la liste de courses, du linge à étendre, et du repas du soir, nous avons des difficultés à nous concentré sur la taches que nous réalisons dans l’instant présente.Pour nos ados c’est exactement la même choses !!! Pour écouter le cours de leur professeur, nos ados ont besoin de se …