Archives de l’étiquette : gestion du stress dans l’allier

 Les vacances approchent … C’est aussi le moment de prendre soin de soi, du temps pour reprendre contact avec son corps, sa respiration. J’animerai 3 ateliers de Sophrologie dans l’allier (03220) respectivement sur le thème du stress ( sa physiologie comment le reconnaitre et comment mettre à distance le mauvais stress), le sommeil (les cyclesLire la suite « Atelier de Sophrologie dans l’allier 03 »