Étiquette : gestions des emotions

Cours Sophrologie Enfants

Cours de Sophrologie pour enfant 8/ 10 ans le mercredi de 11H à 11h45. Les enfants sont exposés au stress tout comme nous. Ils sont sans cesse sollicités intellectuellement, ou émotionnellement. Leur emploi du temps est souvent tout aussi chargé que le notre! Le stress peut prendre différentes forme maux de ventre, de tête,  difficulté …

Stress des examens – Séance de Sophrologie

La sophrologie peut vous apporter une aide face à la gestion de ce mauvais stress et vous aider à vous recentrer sur l’essentiel. Prendre conscience de sa respiration pendant le stress, savoir comment elle fonctionne et comment elle peut m’aider à réguler mon seuil de stress. Ensuite, nous pratiquons des exercices permettant de moins alimenter …

Mois d’avril, vous vous préparez à passer vos examens ? La Sophrologie peut vous accompagner.

Déjà en Avril, le temps file, c’est le moment des révisions qui commencent… Pour vous aider à être prêt le jour de l’examen la Sophrologie et ces outils sur la Gestion du stress, peuvent être un soutien non négligeable. S’il est tout à fait normal de ressentir du stress lors du passage des examens, il …