Étiquette : sandra acquaviva sophrologue

Le stress affaiblit notre système immunitaire.

Le stress est un phénomène naturel et indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Toutefois, dans nos sociétés où nous ne courons pas de risques à chacun de nos pas, nous nous créons un environnement stressant du soir au matin. Notre environnement digital, en premier lieu. Entre, infos du matin alarmantes, mails et messages du …

Atelier Gestion du stress dans mon quotidien

Atelier de Groupe le jeudi 26 mars 2020 de 12H30 à 13h45 Parfois nous ressentons une chaleur qui nous envahit le corps, parfois se sont les mots qui n’arrive pas à venir, parfois l’impression que si j’inspire profondément c’est bloqué au niveau de la poitrine. Le stress s’infiltre dans notre quotidien dans le nombre de …

Les jours de pluie

Vous aussi les jours de pluie ce n’est pas la super forme ? Jour de grisaille ? ces jours ou l’on se trouverait tout un tas d’excuses pour avoir le droit de faire la mauvaise mine. « la pluie qui tombe ce matin, va emmener avec elle toutes les idées noires de ma tête » Plus vous allez …

Cours Sophrologie Enfants

Cours de Sophrologie pour enfant 8/ 10 ans le mercredi de 11H à 11h45. Les enfants sont exposés au stress tout comme nous. Ils sont sans cesse sollicités intellectuellement, ou émotionnellement. Leur emploi du temps est souvent tout aussi chargé que le notre! Le stress peut prendre différentes forme maux de ventre, de tête,  difficulté …

Le cabinet de Sophrologie J’inspire mon corps fait partie du réseau Médoucine

Le cabinet ne cesse d’évoluer, désormais pour vos rendez vous individuels la réservation en ligne se fait à partir de Médoucine , je viens d’intégrer les liens du site et de la page Facebook ont été mis à jour. Donc si vous suivez le lien Prendre un rendez vous en ligne  , vous allez directement …

Nouvelle session Atelier Sophro Confiance en SOI

A partir de Samedi 30 Mars une nouvelle session de 6 séances démarrent sur le thème de la Confiance en soi le samedi matin à 11H Nous explorerons la manière dont nous percevons la Confiance en soi ce qu’elle représente pour nous. Comment nos émotions émergent quand on évoque cette confiance. Mais également à travers …

Séance de Sophrologie à Domicile.

Je mets en place la possibilité de réserver des séances à Domicile de Sophrologie, dans les communes limitrophe d’Antony ( Fresnes, Chatenay-malabry, Sceaux, Massy, Chilly mazarin, Palaiseau etc…) . Les séances à domiciles peuvent se réserver uniquement par téléphone ou par mail.  La séance individuelle est au tarif de 75 Euros forfait déplacement compris ( …

Atelier Sophro Confiance en Soi

Mis en place à partir de samedi 9 février 2019 à 11H, un atelier sur la Confiance en soi. Nous explorerons la manière dont nous percevons la Confiance en soi ce qu’elle représente pour nous. Comment nos émotions émergent quand on évoque cette confiance. Mais également à travers nos émotions comment notre corps nous parle. …

Cabinet de Sophrologie J’inspire mon corps

     

Atelier Sophro Enfant

Les ateliers Enfants sont disponible tous les samedi après midi hors vacances scolaires. . Nous explorerons la respiration, comment je respire, comment mon ventre se gonfle et se dégonfle. Des jeux ludiques pour comprendre les notions de partage, d’écoute et un travail de fond sur la connaissance des émotions.   Les atelier Sophro Enfant 4/6ans …