La Sophrologie est une pratique psycho-corporelle. Elle s’appuie sur l’étude des phénomènes. Les phénomènes de notre corps et de notre mental. Elle nous amène à nous poser la question » quand je suis en colère ou cela se situe dans mon corps », dans le cas d’une douleur » ou se situe cette douleur » » est-ceLire la suite « La sophrologie, une pratique de développement personnel »
Archives de l’étiquette : sandra acquaviva
Le cabinet de Sophrologie J’inspire mon corps fait partie du réseau Médoucine
Le cabinet ne cesse d’évoluer, désormais pour vos rendez vous individuels la réservation en ligne se fait à partir de Médoucine , je viens d’intégrer les liens du site et de la page Facebook ont été mis à jour. Donc si vous suivez le lien Prendre un rendez vous en ligne , vous allez directementLire la suite « Le cabinet de Sophrologie J’inspire mon corps fait partie du réseau Médoucine »
Stress des examens – Séance de Sophrologie
La sophrologie peut vous apporter une aide face à la gestion de ce mauvais stress et vous aider à vous recentrer sur l’essentiel. Prendre conscience de sa respiration pendant le stress, savoir comment elle fonctionne et comment elle peut m’aider à réguler mon seuil de stress. Ensuite, nous pratiquons des exercices permettant de moins alimenterLire la suite « Stress des examens – Séance de Sophrologie »
Nouvelle session Atelier Sophro Confiance en SOI
A partir de Samedi 30 Mars une nouvelle session de 6 séances démarrent sur le thème de la Confiance en soi le samedi matin à 11H Nous explorerons la manière dont nous percevons la Confiance en soi ce qu’elle représente pour nous. Comment nos émotions émergent quand on évoque cette confiance. Mais également à traversLire la suite « Nouvelle session Atelier Sophro Confiance en SOI »
Prendre du temps pour Soi
On se retrouve souvent avec cette petite voix, cette petite pensée dans la tête » je n’ai pas le temps « , j’aimerai prendre du temps pour méditer pour penser à moi mais cette petite voix revient dans notre tête » j’ai pas le temps, et les enfants, et le repas, et la lessive et …Lire la suite « Prendre du temps pour Soi »
Cabinet de Sophrologie J’inspire mon corps
Atelier Sophrologie et Grossesse
Deux ateliers hebdomadaires sont mis en place au cabinet J’inspire mon corps, le mardi soir à 20h pour les mamans qui ont encore une activité et puis le jeudi matin à 10H. Un moment privilégié de pouvoir prendre du temps pour soi pendant sa grossesse et de choyer le lien avec son bébé au filLire la suite « Atelier Sophrologie et Grossesse »
Le cabinet qui vous accueille
Je vous reçois au 76 avenue Aristide Briand – 92160 dans un cadre chaleureux et accueillant du lundi au Samedi sur rendez vous pour les consultation individuelle ou par inscription aux ateliers proposés par mail sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com ou par téléphone au 06 23 84 03 95. Le cabinet « j’inspire mon corps » souhaite que vos séances deLire la suite « Le cabinet qui vous accueille »
Les Ateliers ENFANTS
A partir de Janvier 2019, les ateliers de Sophrologie Enfant proposés à la boutique Têtard et Nénuphar seront désormais au cabinet 76 avenue Aristide Briand – 92160 Antony Un Atelier Enfant 4/6 ans continue sur les samedis de 14h à 15h ( dates des samedis ci dessous) sous le format de 3 séances de 14h à 15h.Lire la suite « Les Ateliers ENFANTS »
Sandra Acquaviva 