Étiquette : sommeil

respirer

La respiration consciente, la respiration en pleine présence. Respirer rien de plus naturel, rien de plus essentielle que d’amener de l’oxigène dans notre corps. Pourtant pour la plupart du temps nous ne sommes pas conscient de l’air qui rentre à l’interieur de notre corps. Lors des séances je vous accompagne sur le chemin de la …

Séance de Yoga Nidra

Séance de YOGA nidra au cabinet j’inspire mon corps. Le yoga NIDRA se pratique allongé c’est le Yoga du sommeil. Cette technique améliore considérable la qualité du sommeil. Elle va également apporter un état de relaxation physique mental et émotionnel. Après la pratique du Yoga Nidra on peut constater une récupération d’énergie et une concentration …

Atelier Sommeil – Vendredi 19 Avril 2019

Je vous donne rendez vous vendredi 19 avril à 14h30 pour un atelier sur le thème du Sommeil.