Étiquette : yoga nidra

Yoga Nidra

Le yoga nidra signification : Yoga vient de la racine verbale sanskrite « YUJ » qui signifie joindre, unir, relier : réunir le corps et l’esprit . Nidra est un terme sanskrit qui signifie sommeil, lucide. Le yoga nidra est le sommeil yogique: un état de detente profonde ou la conscience reste en vigilance. Lorsque j’ai pratiqué …

Séance de Yoga Nidra

Séance de YOGA nidra au cabinet j’inspire mon corps. Le yoga NIDRA se pratique allongé c’est le Yoga du sommeil. Cette technique améliore considérable la qualité du sommeil. Elle va également apporter un état de relaxation physique mental et émotionnel. Après la pratique du Yoga Nidra on peut constater une récupération d’énergie et une concentration …